V etapa

Los pedalistas del equipo de Guadalupe-Gillette Fusión, no pudieron tener una jornada más exitosa que la de ayer en la XXX Vuelta de Ciclismo Independencia Nacional al conquistar las dos etapas programadas en el evento. Primero, en la mañana el pedalista Jean Claude Luce ganó el recorrido La Vega- Bonao- Villa Altagracia- Santo Domingo, con tiempo de 2 horas: 41 minutos y 48 segundos.El segundo lugar fue para Rafael Merán y en el tercero y cuarto puesto quedaron Wendy Cruz y Luis Sepúlveda. En la tarde Adam Jozef Pierzga fue el mejor en la prueba de los 10 kilómetros contra el reloj al hacer el recorrido en 12 minutos y 49 segundos. En esta ocasión Meran nuevamente llegó segundo al quedar a 2 segundos del ganador. En el tercer puesto quedó a 11 segundos Gregory Brenes, mientras en el cuarto puesto quedó Augusto Sànchez con 11 segundos de diferencias.

Niño de Colombia se lleva IV etapa

Como era de esperarse, un sólido escalador se apoderó de la primera etapa de montaña en la Vuelta Ciclística Independencia, el colombiano Víctor Niño. Haciendo honor a su sobrenombre “Quiebra piernas” Niño se impuso con suma facilidad en la cuarta etapa de la edición XXX del evento ciclístico al dominar con un tiempo de tres horas: 59 minutos y 40 segundos, en la jornada celebrada en el tramo Moca- santiago- Navarrette- Santiago- La Vega- Jarabacoa en un recorrido de 153 kilómetros. “Desde que arribé a las proximidades de La Vega y me ví a la vanguardia de la justa pensé de inmediato que con un poquito de esfuerzo podía conquistar la etapa”, expuso el colombiano, quien participa en el evento como refuerzo de Mauricio Báez. Veterano Niño, un veterano escalador colombiano formó parte de un segundo pelotón que protagonizó una escapada en el trayecto Santiago- La Vega hasta lograr escaparse sólo en la punta cuando el evento iniciaba las escaladas de Jarabacoa. Desde entonces fue bien custodiado por su compañero de equipo Rafael Merán, quien se mantuvo en una disputa con Elvis Rodríguez, quien fi nalmente ocupó el segundo puesto en la jornada. El ganador llegó sin contratiempos a la vanguardia de la etapa, tras registrar tiempo de tres horas: 59 segundos y 40 segundos para superar en el evento a Elvis Rodríguez, de Edenorte CDP, quien registró 4:04;03. Tras llegar allí sólo hizo aumentar su ventaja que tenía sobre sus rivales e incluso su más cercano perseguidor era Rafael Merán, su compañero de equipo, a quien a su vez le dio caza Rodríguez, quien se conformó con el segundo puesto. Ismael Sánchez, de Onapi La Vega fue cuarto, mientras que Luis Sepúlveda, el líder indiscutido de la Vuelta arribó en la quinta posición.

Robert Pérez conquista III etapa

Tras dos fechas de acción sin mayores sorpresas, la Vuelta Ciclística Independencia finalmente arrojó la primera y el protagonista fue Robert Pérez, un joven de apenas 21 años. Distante de encontrarse entre los favoritos, con apenas su primera experiencia actuando en el gran evento ciclístico, Pérez salió de la oscuridad para superar a pedalistas con mucho más nivel y veteranía que él y subir al podium como monarca de la tercera etapa corrida en el tramo Santo Domingo- Villa Altagracía- Bonao- San Francisco de Macorís. “Por mucho es la carrera más inolvidable en mi historial, dedico este triunfo a mi madre, Milagros”, dijo un eufórico ganador, residente en el sector Los Alcarrizos de esta capital. Pérez, uno de los proyectos en desarrollo del ciclismo dominicano se mantuvo todo el tiempo sagaz y consistente en el primer pelotón desde pocos kilómetros que inició el recorrido hasta San Francisco de Macorís. Al final logró mantuvo la tenacidad para cruzar la meta en el primer lugar. El novel, quien compite para el equipo Areperos realizó su jornada en tiempo de tres horas, 12 minutos y 18 segundos, en la cual venció por estrecho margen a Osvaldo Capellán, de Onapi la Vega, quien se conformó con el segundo puesto. El tercer peldaño en la prueba fue para Edgar Pimentel, de CDP, quien registró 3:12;33. el cuarto puesto fue para Charli Hooj Hernández, de Aro & Pedal-Inteja, mientras que Alexander Sánchez, de Costa Rica arribó en quinto .

Kalaf en forma

Los jóvenes Radhamés Kalaf y Jean Luis Gómez encabezaron el listado de atletas de los Delfines del Naco que arrollaron en el Primer Control de Natación que contó con el aval de la Federación Dominicana de esta disciplina que dirige Radhamés Tavárez la cual tuvo como escenario la piscina del Club Deportivo Naco. Ambos nadadores obtvuieron dos primeros lugares en la competencia que sirve para medir las condiciones de los nadadores luego del primer mes de práctica. Kalaf logró uno de los más bajos tiempos con 25.69, en los 50 metros mariposa en 18 años y más; seguido por Jean Luis Gómez, con 26.41, ambos de los Delfines del Naco; Rafael David Rodríguez, de las Pirañas de Amaprosan (Lapia), 27.62, tercero. En los 50 metros libre Radhamés Kalaf volvió a ser el mejor con un crono de 24.78; Rafael David Rodríguez, de las Pirañas de Amaprosan (LAPIA), 25.09, segundo y Angel Félix (Fenix), 27.25, tercero. Mientras, Jean Luis Gómez obtuvo el mejor marca en los 100 metros, en 18 años y más, con 1:00.89 y Marc Adrian, 1:13.00, segundo. Jean Luis Gómez, de los Delfines del Naco, obtuvo su segundo triunfo, con registro de 32.25, en los 50 metros dorso; Miguel Angel Gómez, 34.67, de los Delfines del Naco, segundo; y Radhamés Kalaf, también de los Delfines del Naco, con 35.53, ocupó el tercer peldaño.

Lider gana II etapa

El chileno Luis Sepúlveda sacó la mejor parte frente a su rival dominicano Wendy Cruz, medallista de oro en los Panamericanos de Brazil. Sepúlveda, quien compite para el equipo Aro & Pedal-Inteja se enfrascó en un gran duelo con Cruz, con quien se mantuvo intercambiando liderato durante los últimos 50 kilómetros de la jornada, tras dejar muy atrás al restante pelotón de competidores. En otra brillante demostración de sagacidad y coraje, el chileno medallista de oro panamericano en el 2003 celebrado en el país había iniciado una primera escapada tras llegar a Juan Dolio, empero de inmediato fue seguido por Cruz, quien logró darle alcance para iniciar una feroz lucha, la cual se mantuvo durante el resto de la jornada y que no fue hasta arribar a la meta cuando se decidió el triunfador, tras una soberbia printada en el último segundo. Sepúlveda recorrió la distancia de 138 kilómetros a que estuvo pactado el recorrido Santo Domingo- San Pedro de Macorís- Santo Domingo en tiempo de tres horas, 39 minutos y 16 segundos, para alcanzar por segunda fecha seguida los palmares en la recien iniciada vuelta ciclística. “Fue una batalla bien fuerte, desde que lo observé que me seguía pensé de inmediato que debía emplearme a fondo para poder salir airoso”, externó Sepúlveda, tras su extensa competencia con Cruz, en la Vuelta ciclística Independencia.

Winos

Saludos a todos los integrantes del equipo de frisbee WINOS de Santo Domingo Ultimate League. Todo el mundo atento, especialmente el publico dominicano, ya que, que serán celebrados en la Rep. Dominicana en la Playa de Bayahibe los JUEGOS PANAMERICANOS ULTIMATE 09, el próximo mes de Julio.

El sofoque votando el Oxido

Luego de tomar unas vacaciones bastantes largas y terminado felizmente el Medio IronMan Perú, comencé a estirarme a mediados de Enero del 09. Con mucha paciencia inicio una pequeña rutina de base: correr 6 km, pedalear 50km e integro el Surfing en mi rutina de fortalecimiento de natación. Paso por inmenso dolores que al día de hoy no me pasan, me pregunto el porque de estos? Solo por unas vacaciones de 33 días. Es como si nunca hubiese hecho ejercicios, no recuerdo la ultima vez que sentí estos dolores. Pero se que es parte del deporte y de la readaptacion. En el calendario tenia el Duathlon a Duo (5km pedestres,20km ciclismo, 1.8 pedestres), pero no me sentía a gusto y bien estirado para hacerlo, lo deje pasar, de todas formas practique algunas transiciones: la primera fue un dolor bestial en la espalda baja, la 2da mas ligera, la tercera cero dolor (40km ciclismo y 2km corriendo). Se anuncio la 1era Carrera de MTB del Distrito, en una pista nueva en el higüero Las Acacias, me sonaba atractivo, aunque tenia unos 5 meses que no me subía a la MTB, sin previo conocimiento del circuito, sin pensarlo dos veces, sabiendo lo que significaba una carrera de este tipo: totalmente en intervalos, de pura velocidad, terreno totalmente irregular, en donde, se trabaja la capacidad máxima anaerobia (90- 95%), me decido asistir a esta el pasado domingo. Llego a la pista, doy una vuelta de reconocimiento: inicia con una bajada, luego otra bajada mas prolongada con una curva que es bien cerrada(practicamente hay que acostarse), le siguen una primera subida y luego otra mucho mas inclinada 90%, luego trillos técnicos, en subidas, le sigue cruzar un bosque de Acacias, una bajadita muy buena con una curva que muchos se cayeron, una bajada llena de raíces y complicada, curva a la derecha y la subida para llegar a la meta. Waoooo que pista mas divertida, según tengo entendido un recorrido de 4km, de pura adrenalina. La categoría Sport en la que participe recorrimos 5 vueltas, un total de 20kms. Pues me prepare mentalmente para terminar la carrera, tomar mi ritmo y tratar de no caerme. Arrancamos a toda velocidad y en la primera bajada por muy poco me caigo, unos metros delante de mi, vi como volaba un competidor de cabeza luego de caer en un baden, me prepare para lo peor, ya que, seguía esa linea y tuve que saltarlo con todas mis fuerzas. Mi 1era vuelta fue rápida siguiendo al grupo, pero me costo mucho dolor en las piernas y la acumulacion de ácido láctico que no de donde apareció: por falta de agua, practica o estiramientos. En ese momento me di cuenta que esta era mi 1era Competencia del año y que estaba comenzando por la puerta grande, tenia que superar todo ese dolor y seguir hasta la meta; aguantaba, respiraba y seguía, sabia que no era una distancia larga y que pronto pasaría todo, continuaba el dolor y pasaban los minutos. En la tercera vuelta mis piernas comienzan a relajarse, y puedo tomar un mejor ritmo, (en el km 12, recien había calentado) las dos ultimas vueltas pasaron rapidísimo, ya no pensaba en nada, me adentre a la pista, al evento, al publico, a los arboles, al camino, a la diversión, y a respirar (jejeje). Pues a los 49 minutos cruce la meta con una sonrisa de lado a lado, termine sin cansancio ni dolor, muy alegre, contento y feliz de cumplir con esa meta, salir airoso de esta carrera bien difícil. No se los resultados oficiales, se que muchos ciclistas salieron de la carrera y que pocos la completamos, no obstante, para mi, lo mas importante es haber pasado la prueba en un deporte extremo, una pista excelente y compartir con los pocos Mtbikers del Dsitrito Nacional que están entregados, logrando un nivel bastante bueno. Me llena de orgullo ser parte de este campeonato y de disfrutar de este deporte. Foto by Francis Castellano

Playa Grande 09

10K Water for Life / 10K Agua por La Vida

Lugar: KM0 Parque Mirador Sur; Hora: 4:45 PM; Fecha: Sabado 28 de Marzo del 2009 Distancia: 10 Kms; Inscripcion: KM0 Parque Mirador Sur, Sabado 28 de Marzo de 10:00 AM a 4:00 PM; Valor de la Inscripcion / Donacion: RD$100.00 por persona; Medallas para los primeros 300 corredores en llegar a la meta. ; RD$85,000.00 pesos en premios en efectivo.

Duatlón a Duo

1er Lugar (Robert Ñunez y Gary Ureña ) 2do Lugar ( Laura Gaitán, Lucas Gaitán y Alexander Fernández) 3er Lugar ( Raúl Aguayo, Manuel tolentino, José Luis Canales) EL Evento fue un éxito total con la participacion de 92 atletas. Felicitaciones a la Asociacion de Triatlón Master de Santo Domingo, organizadores y a todos los participantes del evento, es evidente que cada día se integran mas atletas a los deportes combinados y multidisciplinario, espero que en el próximo triatlón anunciado para el día 22 de marzo del 09, se integren todos. Fotos: cortesía de la señora Helena de Gaitán

punto de Vista

Fotos by Freddy Valerio para Atletas Extremos.

Pista Las Acacias

Felicitaciones a todos los participantes, así como a los Organizadores del Campeonato de MTB del Distrito Nacional, especialmente al señor Rafael Pourriet. El nuevo escenario del campeonato, la pista Las Acacias es un lugar formidable: una pista exigente, rápida, divertida y llena de emociones. La carrera de ayer fue un exito total, conto con una participación masiva, en donde, cada ciclista entrego todo lo que tenia a la nueva pista. Es un lugar perfecto: cerca del centro de la ciudad, vegetación abundante, poca contaminación, un recorrido que te exige fuerza, resistencia y mucha técnica. En lo particular me encantan los circuitos cerrado, y esta pista me motiva a seguir en el Campeonato 09. Veo que el futuro del MTB mejora cada dia, por el trabajo continuo de un grupo de personas que aman este deporte. Espero que los cientos de personas que tienen una MTB en su casa, se animen a participar y disfrutar de la proxima carrera. Te invito a realizar este pequeño esfuerzo y llenarte de pura adrenalina. En la foto Freddy Valerio en plena acción.

carta de un amigo

Saludos Sr Freddy Valerio: Mi nombre es Carlos Garcia, Dominicano, Ing Industrial, y le conozco aunque Usted no me reconozca. Competí contra Usted un sin números de ocasiones en la categoría Open Bodyboard. Provengo de la escuela de Maelo y la Mueca en Manresa y el Chinchorro. Creo fue de los primeros que surfeo el Chinch. En guibia, Encuentro, Manresa y las demás playas disputaba los puestos.. Estoy hablando del 1991 hasta 2000donde por razones de un tumor cerebral casi muero y me retire, evidente por mi condición medica, espero volver a surfear. Pero el centro de atención es Felicitarle por su blog, interesante y lo veo a diario. Vivo en Miami y me entero de sus logros, eso sin mencionar que los consejos de salud y alimentacion se los presento a mi nutricionista y me da el visto bueno. Lo felicito por su pagina y sobre todo por sus consejos que realmente son muy útiles. Mas de lo que Usted se imagina. Placer en saludarle. En la foto Freddy Valerio en la playa El chinchorro.

Josef Ajram Tares

Nacio en Barcelona el 5 de abril de 1978, de padre sirio y madre española. A su abuelo paterno le debe la iniciación a la bicicleta. Agradece a su mujer la comprensión y compañerismo por aguantar sus ritmos de entrenos y competición. Entre sus mejores lobros econtramos:7th place Ultraman world championship (2008), 2nd best bike section and fifth best time ever in stage 2; 7th place Ultraman world championship (2007) ; 2th place Titan desert Mountain Bike Marathon (2006); 3th place Xterra Spain (2007); Finisher Ironman Austria (2004); Finisher Ironman switzerland (2006); Finisher Ironman Western Australia (2006); Finisher Ironman Germany (2007); Finisher Ironman South Korea (2007); Finisher Marathon des sables 2006 (60th); Finisher Marathon des sables 2008 (24th); Finisher Great wall marathon (15th); Paris-Roubaix (8h45 min); Finisher Lisboa-Andorra Team relay bike riding (40 hours);

KINA del surfing al boxeo mundial

Con solo mirarla despierta ternura. Es una chica bonita. Pero hay de aquel que se atreva a ponerse al frente porque pega, y pega muy duro. Kina Malpartida ha recibido diferentes calificativos. Le dicen “Muñeca Brava”, “Depredadora” y en Estados Unidos la conocen como “Dinamita” Malpartida. Hija de modelo, surfista destacada, aunque cuatro años mayor que Sofía Mulanovich, surfeó con ella en Punta Hermosa, fue una vez campeona nacional e incluso defendió los colores peruanos en el Mundial ISA que se llevó a cabo en Huntington Beach, California, en octubre del 2006, pero sobre todo boxeadora, Kina está a un paso de escribir la página más brillante de este deporte en toda la historia. El sábado 21 de febrero, dentro de tan solo 12 días, ella peleará ante la estadounidense Maureen Shea por el título vacante de la categoría pluma de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB). Su rival no es una perita en dulce, de hecho es una de las boxeadoras más reconocidas en el circuito estadounidense. Maureen es originaria de Nueva York, hija de padre irlandés y madre mexicana. Por si fuera poco, la pelea se llevará a cabo en el mítico Madison Square Garden de Nueva York. Ese mismo día peleará Miguel Cotto (Puerto Rico) contra el británico Michael Jennings por el título mundial welter de la AMB. La peruana tiene 28 años, comenzó a boxear por afición cuando estudiaba en Australia. Fue allí donde sacó su licencia y donde comenzó a pelear profesionalmente. Se trasladó luego a Estados Unidos (“porque allí hay más nivel y es donde sé que puedo llegar a pelear el título mundial”, le dijo a El Comercio a comienzos del año pasado). Y, por lo visto, siguió el camino correcto. Su rival tiene también 28 años y comenzó a boxear el 2005. A diferencia de Kina, Maureen lleva 13 peleas y todas las ha ganado. De esas, siete ha vencido por la vía rápida, lo que la convierte, a priori, en la gran favorita para quedarse con el cinturón de campeona mundial.

Campeonato Mundial de Surf en Cabarete

Donde: Playa Encuentro, Cabarete, Rep. Dominicana; Cuando: desde el 15 al 19 de Abril; 100 competidores profesionales del surf de todo el mundo; USD$25,000. en premios; Otorga puntos para el WorLd Qualifying Series (WQS); 1era competencia mundial puntuable en el Caribe; avalado por la Asociación Profesional del Surf(ASP)

UltraMan

Señores ya existe una prueba que supera el IRONMAN, y es el ULTRAMAN.