Atletas Extremos: 04/10

3era Carrera del MTB del Distrito Nacional

Dominicanos finalizan Maratón de Londres

Felicitaciones a estos tremendo maratonistas quienes finalizaron el Maratón de Londres el domingo pasado y hacen historia, ya que es la primera vez que unos dominicanos corren tan lejos del Caribe, especialmente Sandra Tabar única femina del equipo. Por otro lado reconocimientos especiales para Rafael Espinal y Rafael Mena ya que se convierten en los primeros y unicos dos dominicanos es hacer los 5 Maratones mas grandes e importantes del mundo: Nueva York, Boston, Berlin, Londres y Chicago.

Copa Mundial Triatlón 2010

Elite Femenino

Elite Masculino

4 IRONMAN

Resultados finales de los 4 Dominicanos que terminaron con excelente tiempo, el IRONMAN 70.3, celebrado en la ciuda de NEW ORLEANS en abril del 2010. Felicidades a todos, estan desempeñando un papel único a nivel internacional y demostrando el material humano que tenemos, en la isla. Debemos destacar que estos hombres de hierro son de los 10 de Santiago de los Caballeros.

Eduardo Gutierrez

Total 5.33.16
Swim 39.27
T1 2.27
Bike 2.47.43
T2 2.09
Run 2.01.30

Santiago Morel
Total 5.53.33
Swim 52.23
T1 4.14
Bike 2.49.57
T2 3.07
Run 2.04.21
Sergio Cabrera
Total 5.59.26
Swim 38.18
T1 3.12
Bike 2.58.35
T2 3.03
Run 2.16.18
Pedro Garcia
Total 6.18.32
Swim 37.44
T1 3.01
Bike 2.53.39
T2 3.07
Run 2.41.01
En la foto; Santiago Morel en plena acción.

Triatleta Destacado

Javier Cueva, dominicano rankiado como el Triatleta No.1, COPA ITU México 2010.

calentamiento de surf

Prueba en Parejas 2010

Profile: Saucony Type A3

Actividad:
Competencia
Características:
- Tela transpirable para mantener al pie fresco en cualquier situación
- Peso muy ligero para poder ser usado en carrera y amortiguación suficiente para usarse durante entrenamientos
- Sistema de drenaje en la suela para poder ser usado en Triatlones
Peso:
190g
Tipo de Superficie:
Pavimento

http://www.saucony.com

Atención triatletas

http://www.ironmansanjuan.com/event_info_course_maps.php

Los Padres del Bodyboard

La vieja escuela Ivan Mota y German Le noir Valerio en Playa Grande, marzo 2010.

Foto: Jaime Guerra ( el maremoto)

Filosofía de Vida

El dolor de llegar a la meta es temporal pero la satisfación es para siempre
Piensa positivo no importa por la crisis que estes pasando
Jamás rechazará Dios a su pueblo ni dejará a los suyos sin amparo. Hará justicia al justo y dará un porvenir al hombre honrado.
La práctica hace al MAESTRO
Disciplina, voluntad y entrenamiento hace al competidor.
No hay mal que por bien no venga.
Confia primero en Dios luego en tí.
Confia en ti mismo y relajate.
No mires hacia atras, ni para cojer impulso.
Todo tiene un lado positivo.
La fe mueve montañas.
Solo tú pones el limite
Si compites llega a LA META
Participar es GANAR
Lo importante es no solo pensar en la meta, sino disfrutar del camino
Sin Dolor no hay Juego.
Mientras los otros descansan ENTRENO y mientras ENTRENO descanso.
Si lo vas hacer hazlo bien o no lo hagas.

ORACION DEL ATLETA

Señor, permite que cada entrenamiento y cada competencia sea la mejor que realice
Que el coraje, el valor y la victoria cubran cada paso realizado.

Permite Señor que el éxito este presente en todo momento
Y dadme seguridad y confianza para luchar hasta el final.

Te pido con el corazón me des la fortaleza física y mental necesaria para triunfar; y
Te pido con la razón que asimile cada ganancia o cada perdida
Y que esto me permita aprender, madurar y crecer para ser cada vez mejor.

Señor hazme llegar más alto, más lejos y ser más fuerte
Y permíteme asimilar con humildad lo que venga.

Te pido Señor que estés conmigo.

Amén