entrenamiento

ayer me entregue a correr algo más de lo normal y diseñe un rutica en la calle. Muy simple baje toda la Av. Winstong Churchill desde mi Hogar en Urb. Fernández, doble hacia el mirador y llegue al KM 2.5 me devolví por dentro del parque salí, seguí a la casa por la misma Churchill. Un total de 15km en 2horas. Me divertí mucho, algo inusual para mí sobre todo la hora del ENTRENAMIENTO. para el HalfIron Rd. Inicie a las 9:00 a.m. hasta las 11:00, aprecie el tremendo calor que nos espera el 30 de agosto, el sol que me quemaba todo el cuerpo incluyendo el cerebro. Sude hasta el liquido que no había consumido. Así que amigos triatletas a hidratarse al máximo.